फूड और वेलनेस

Gussa kam karne ke 8 Yog Asana योग गुस्से को कम करने में मदद कर सकता है, क्योंकि यह शारीरिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के साथ-साथ मानसिक स्थिति को भी सुधार सकता है। निम्नलिखित हैं कुछ योग आसन जो गुस्से को कम करने में मदद कर सकते हैं: योग गुस्से को कम करने में मदद … Read more

Gussa Aur Chinta kaise kam kare ? गुस्सा हम सबके लिए परेशानीजनक हो सकता है, लेकिन इसे नियंत्रित करना संभव है। यहां हम गुस्से को कैसे नियंत्रित कर सकते हैं, इसके सरल तरीके और सुझाव देंगे: आत्म-संवाद एक मानसिक प्रक्रिया है जिसमें आप अपने आप से बातचीत करते हैं। यह एक तरह की आत्म-जागरूकता और … Read more

विटामिन B12 क्या होता है? Vitamin B12 ki kami ko kaise Dur kare विटामिन B12, जिसे कोबैलामिन भी कहा जाता है, एक पानी में घुलने वाला विटामिन है जो शरीर में कई महत्वपूर्ण कार्यों में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह एक B विटामिनों में से एक है और निम्नलिखित महत्वपूर्ण कार्यों के लिए आवश्यक है: … Read more

बाजरा (Pearl Millet) बाजरा की रोटी रेसिपी: यहां एक स्वादिष्ट बाजरा की रोटी (Bajra Roti) की विधि है, जिसे आप आसानी से बना सकते हैं। सामग्री: निर्देश: बाजरा की रोटी को हरी सब्जियों, दही और अचार के साथ परोसें। यह एक स्वादिष्ट और पौष्टिक विकल्प है, जिसे आप नाश्ते या मुख्य भोजन के रूप में … Read more

The Power of Subconscious Mind Review यह पुस्तक जोसेफ मर्फी द्वारा लिखी गई है, एक आध्यात्मिक मानव विज्ञान के अद्वितीय दुनिया को खोलने का प्रयास करती है। इस पुस्तक The Power of Your Subconscious Mind in Hindi के माध्यम से, लेखक हमें हमारे अवचेतन मन की अद्भुत शक्ति के बारे में जागरूक करते हैं और … Read more

आजकल लोग वजन कम करने के लिए विभिन्न आहार पदार्थों को प्रमोट कर रहे हैं, और मिलेट इनमें से एक है। Kya Millets Khakar Wajan Kam kar Sakte Hai? मिलेट एक प्रकार का अनाज है जो कि आपके स्वास्थ्य के लिए कई लाभकारी हो सकता है, और यह वजन कम करने में भी मदद कर … Read more